Hoe kies je jouw triathlon wetsuit?

Onder de noodzakelijke uitrusting voor het beoefenen van triatlon is het wetsuit een niet te verwaarlozen budgetpost. Zodra je regelmatig gaat sporten, wordt deze aankoop onmisbaar. Het triathlon wetsuit is namelijk een meerwaarde voor het zwemonderdeel van jouw drieluik. Het is uitgerust met een zeer geavanceerde technologie die je energie bespaart. In het water biedt het drijfvermogen, minder weerstand, spierondersteuning en comfort terwijl het de lichaamstemperatuur behoudt, wat zeer nuttig is wanneer de afstand toeneemt. Dit drijfvermogen zorgt er met name voor dat het bekken en de benen omhoog komen, waardoor je een meer horizontale positie krijgt die de weerstand aanzienlijk vermindert. Bovendien hebben moderne neopreen (vaak afkomstig van kalksteen, zoals het beroemde Yamamoto-neopreen) hydrodynamische buitenlagen die ontworpen zijn om jouw glijdvermogen te verbeteren.

Regelgeving en watertemperatuur

Je moet weten dat het wetsuit verplicht is bij wedstrijden waarbij de watertemperatuur lager is dan 16 graden en verboden is wanneer de temperatuur boven de 24 graden uitkomt. Het is ook comfortabeler om er een te hebben tijdens jouw trainingen in de natuur zodat je eraan kunt wennen voor de wedstrijden beginnen. Openwaterzwemmen is namelijk heel anders dan zwemmen in het zwembad: het wetsuit verandert jouw steunpunten, jouw positie en de rotatie van jouw schouders. Oefenen met jouw uitrusting voorkomt onaangename verrassingen of voortijdige vermoeidheid op de wedstrijddag.

De criteria om jouw wetsuit goed te kiezen

De keuze van jouw tri wetsuit wordt bepaald door jouw budget, jouw zwemniveau, de afstand die afgelegd moet worden en het merk. De markt biedt vandaag de dag onmisbare spelers zoals Orca (met hun Athlex en Apex lijnen), Zoot, HUUB, ROKA of ook Z3ROD . Jouw zwemmersprofiel is trouwens de belangrijkste criterium: een beginner of iemand met zware benen zal kiezen voor een wetsuit met dikke panelen bij het bekken en de dijen (4 tot 5 mm) om zijn positie te corrigeren. Daarentegen zal een uitstekende zwemmer die vrijheid van beweging bij de schouders verkiest kiezen voor een model dat zeer dun is aan de bovenkant van het lichaam (1,5 tot 2 mm).

De verschillende soorten triatlonpakken

Houd er rekening mee dat de dikte binnen hetzelfde model varieert, afhankelijk van de lichaamszones, om de perfecte balans te vinden tussen thermische bescherming, drijfvermogen en gewrichtsflexibiliteit. Heel koud water vereist een neopreen die van top tot teen isoleert, terwijl bij warmer water je keuze zal vallen op dunnere en soepelere modellen.

Om zeker te zijn van je keuze is het passen essentieel. Controleer of het pak als een tweede huid om je heen zit, zonder overmatige drukkingspunten bij de nek, armen, oksels of knieën, wat je ademhaling of zwemmen zou belemmeren. Maak enkele droogbewegingen: beweeg je armen alsof je crawlt en buig naar voren. Je moet een lichte spanning voelen door het materiaal, maar zonder vast te zitten.

Onze tips voor het aantrekken en de overgang

Er bestaan verschillende technieken om je pak gemakkelijk aan te trekken:

• De plastic zak techniek: Hierbij trek je een plastic zak over je voeten en handen. Het plastic glijdt perfect over de binnenvoering van het pak, waardoor je niet hoeft te trekken en de uiteinden bij enkels en polsen niet scheuren.
• De water techniek: Deze onfeilbare methode bestaat eruit het pak direct in het water van je zwemlocatie aan te trekken (als het niet te koud is) of onder de douche. Water werkt als natuurlijke glijmiddel. Tijdens de race zal het kleine laagje water binnenin je ook helpen om je armen en benen veel sneller uit het pak te krijgen bij de overgang naar de fiets (waar je alleen je tri-functie aanhoudt).
• De glijmiddel techniek (Let op je productkeuze!): Om het passeren van handen en voeten makkelijker te maken en vooral om het pak in een oogwenk uit te trekken bij de overgang, kun je je polsen, onderarmen, enkels en kuiten invetten. Let op: vermijd vaseline absoluut! Petroleumproducten beschadigen en maken het neopreen poreus. Geef de voorkeur aan specifieke anti-wrijving sticks of crèmes (zoals Body Glide) of melksmeer zonder petroldragers.

Neopreen blijft een kwetsbaar materiaal dat gevoelig is voor scheurtjes. We raden je aan het voorzichtig te behandelen, bij voorkeur met kleine katoenen handschoenen, om het niet te doorboren met je nagels. Trek het materiaal centimeter voor centimeter omhoog, met de vingertoppen aan de binnenkant van de stof.

Eens het aangetrokken is, is het normaal dat je je sterk omsloten voelt: dat voorkomt dat er bij elke beweging water via de nek of rug naar binnen loopt. Als er bij het duiken meteen een grote koude waterzak binnenkomt, is het pak te groot.

Tot slot, om brandplekken te vermijden door de herhaalde ademhalingsbewegingen, wordt sterk aangeraden je anti-wrijving stick rond de nek aan te brengen (en onder de oksels voor mouwloze modellen). Dit beschermt je huid en bespaart waardevolle seconden bij de overgang (T1) tegenover je tegenstanders! Vergeet ook niet je pak na elk gebruik goed uit te spoelen met helder water en binnenstebuiten op een brede hanger te laten drogen om de duurzaamheid te behouden.

Nu je alle elementen in handen hebt voor je keuze, ontdek onze Triathlon afdeling!