Hoe kies je de framemaat van je fiets?

Fietsmaat?

Die vraag wordt heel vaak gesteld! Investeren in een nieuwe fiets is niet iets om lichtvaardig mee om te gaan en je kunt het je niet veroorloven om dat lukraak te doen. Een goed passende fiets biedt comfort, prestaties en een prettig rijgedrag terwijl een fiets die niet goed aan jou is aangepast, snel ongemak en pijn oplevert die van je favoriete tijdverdrijf een beproeving kunnen maken!

Er zijn tegenwoordig veel merken op de markt en elk merk meet op zijn eigen manier, dus we zullen proberen je te helpen om de juiste maat fiets te vinden.

Hoe wordt de framemaat van een fiets bepaald?

Vroeger hadden alle fietsframes een rechte bovenbuis en bepaalde de lengte van de zitbuis de maat van de fiets. Dit begrip is echter minder duidelijk geworden door de komst van nieuwe constructies: schuine racefietsframes (schuine bovenbuis), volledig geveerde mountainbikes, stadsfietsen, gravel bikes, racefitsen enz.

Sommige fabrikanten gebruiken nu internationale maten (S, M, L...), andere blijven hun maten aangeven in echte maten (die verwijzen naar virtuele maten op een schuin frame), terwijl andere zijn overgestapt op het aangeven van schuine maten. Je moet dus letten op de manier waarop de fabrikant zijn maten aangeeft om er zeker van te zijn dat je de fiets vindt die het beste bij je past.

Op welke afmetingen van je mountainbike of fietsmaat moet je letten?

De belangrijkste maten voor het kiezen van je nieuwe fiets zijn lengte, binnenbeenlengte en spanwijdte van je armen.

Begin met het meten van je binnenbeenlengte. Ga tegen een muur staan op je blote voeten en zet deze iets uit elkaar (ongeveer 20 cm) met je hielen tegen de muur. Plaats vervolgens een stevige steun, zoals een boek tegen je perineum (de spier die in contact staat met het zadel wanneer je op de fiets zit). Vervolgens meet je met de hulp van een andere persoon de afstand tussen de grond en de bovenkant van het boek, en vermenigvuldig je de verkregen waarde met 0,665 om een echte fietsmaat in centimeters te verkrijgen, of met 0,226 om een echte mountainbikemaat in inches te verkrijgen.

Als je na de berekeningen 'tussen twee maten' valt, is het bovenlichaam bepalend voor de keuze van de ene of de andere maat. De lengte van je romp en armen bepaalt de juiste afstand tot het stuur. Daartoe moet je de EPA-index bepalen. Deze wordt verkregen door je lengte af te trekken van de spanwijdte van het uiteinde van de ene arm tot dat van de andere arm wanneer je je armen spreidt. Als de verkregen waarde groter is dan nul, moet de grotere fietsmaat worden gebruikt. Gebruik de kleinere maat als de waarde kleiner is dan nul.

Fietsmaattabellen

Fietsmaten worden op verschillende manieren uitgedrukt. Voor race-, gravel- en cyclocrossfietsen wordt de maat aangegeven in centimeters (cm). Voor mountainbikes worden de maten aangegeven in inches en/of in klassieke maten (XS tot XXL). Voor stadsfietsen kunnen de maten worden uitgedrukt in inches of cm. Kijk naar je maat en meet je binnenbeenlengte om te zien welke maat het meest geschikt is.

Maten (cm)	Binnenbeenlengte (cm)	Framematen (cm)	Framematen (inch)	Framematen
152 - 160 cm	68 cm	48 cm	14 inch	XS
161 - 162 cm	73 cm	48 cm	14 inch	XS
163 - 164 cm	74 cm	48 cm	14 inch	XS
165 -166 cm	75 cm	50 cm	14 - 16 inch	XS - S
167 - 168 cm	76 cm	50 cm	16 inch	S
169 - 170 cm	77 cm	52 cm	16 inch	S
171 - 174 cm	79 cm	52 cm	16 - 18 inch	S - M
175 - 178 cm	81 cm	53 cm	18 inch	M
179 - 180 cm	82 cm	53 cm	18 inch	M
181 - 182 cm	84 cm	54 cm	18 inch	M
183 - 184 cm	86 cm	55 cm	18 - 21 inch	M - L
185 - 187 cm	87 cm	56 cm	21 inch	L
188 - 189 cm	90 cm	57 cm	21 inch	L
190 - 192 cm	91 cm	60 cm	21 - 22 inch	L - XL
192 - 194 cm	92 cm	60 cm	22 inch	XL
194 - 198 cm	93 cm	60 cm+	22 - 24 inch	XL - XXL
198 - 200 cm+	94 cm+	60 cm+	24 inch	XXL

*De fietsmaten in deze tabel zijn slechts ter informatie. Elk fietsmerk heeft andere maten voor de verschillende frames. Voor meer informatie raadpleeg je de technische gegevens van de fiets van je keuze.

Hoe kies je de juiste maat kinderfiets?

Kinderfietsmaten worden bepaald door de maat van de wielen. Je vindt bij onze producten een tabel met de bijbehorende kindermaat. De eerste maten beginnen bij 12 inch, met fietsen zonder pedalen, de zgn. loopfietsen. De loopfiets is ideaal voor peuters om hun evenwicht te leren vinden.

Kinderen worden heel snel groot en sommige ouders zijn geneigd een zo groot mogelijke fiets te nemen zodat die langer mee kan. Wij raden deze praktijk ten zeerste af, omdat het kind bang kan worden op een te grote fiets en snel ontmoedigd kan raken. Er is ook een veiligheidsrisico.

> Lees onze volledige handleiding over het kiezen van de juiste maat kinderfiets

Welke wielmaat moet je kiezen voor je fiets?

Sinds de opkomst van het mountainbiken in de jaren tachtig werden alle fietsen geleverd met 26 inch-wielen. Vanaf 2009 ontwikkelden de fabrikanten de 29 inch-standaard en vervolgens een tussenliggende standaard, de 27,5 inch. Maar hoe kies je de juiste maat?

Als je de voorkeur geeft aan snel en vlot manoeuvreren, adviseren wij een 26"-wiel omdat deze wielen het kleinst en het lichtst zijn.
Als je daarentegen op zoek bent naar comfort en efficiëntie, raden wij de 29" aan. De grotere dwarsdoorsnede van de banden betekent dat het verende effect van de band de ruwheid van de grond zal afvlakken. Verder zorgt de grote diameter van de wielen voor een kleinere invalshoek (hoek tussen het wiel en de grond) waardoor je gemakkelijker obstakels kunt nemen. Tot slot zullen 29"-wielen tijdens het rijden meer middelpuntvliedende kracht genereren en dus stabieler zijn dan 26"-wielen. Bovendien vinden lange mensen met deze wielen gemakkelijker een fiets die bij hen past. Om dezelfde stijfheid te bereiken zijn deze wielen echter zwaarder en dus trager bij het starten.
Als je op zoek bent naar een compromis en de beste balans tussen rijgedrag, comfort en prestaties, dan hebben de fabrikanten ook aan jou gedacht met 27,5"-wielen. Deze wielstandaard, in Frankrijk bekend als de 650B, werd aanvankelijk gebruikt voor recreatieve racefietsen. Hij wordt nu gemonteerd op een groot aantal fietsen van alle fabrikanten.

Dit advies moet met enige voorzichtigheid worden opgevolgd, want je rijstijl, lichaamsbouw, niveau en het terrein zijn allemaal parameters waarmee rekening je moet houden bij de keuze van de wielmaat van je fiets. Een fiets met 29"-wielen en dus een hoog zwaartepunt is bijvoorbeeld niet geschikt voor een kleine beginner.