Ze zijn er dol op!

0 Reviews

Word Premium

€ 0,40 aan terugbetaling bij aankoop van dit product

Voor maar € 9.99, geniet van 1 jaar gevuld met voordelen:

Gratis onbeperkte leveringen het hele jaar lang

Kortingen via terugbetalingen op duizenden producten

100 dagen om van mening te veranderen

Exclusieve voordelen

Meer weten over Alltricks Premium

Het Premium abonnement wordt niet automatisch verlengd, er hoeft niet betaald te worden als het afloopt.

Domyos

Domyos halters 2 x 3kg

Name: Domyos halters 2 x 3kg
Brand: Domyos
SKU: 1832441

Wees de eerste die een review schrijft

€ 20,00

premium plus icon 0.40€in je spaarpot

OP VOORRAAD, vandaag verzonden

door te bestellen binnen 04h20min ⁽⁶⁾

Op voorraad

€ 20,00

Verkocht door Alltricks

Word Premium

€ 0,40 aan terugbetaling bij aankoop van dit product

Voor maar € 9.99, geniet van 1 jaar gevuld met voordelen:

Gratis onbeperkte leveringen het hele jaar lang

Kortingen via terugbetalingen op duizenden producten

100 dagen om van mening te veranderen

Exclusieve voordelen

Meer weten over Alltricks Premium

Het Premium abonnement wordt niet automatisch verlengd, er hoeft niet betaald te worden als het afloopt.

Word Premium

€ 0,40 aan terugbetaling bij aankoop van dit product

Voor maar € 9.99, geniet van 1 jaar gevuld met voordelen:

Gratis onbeperkte leveringen het hele jaar lang

Kortingen via terugbetalingen op duizenden producten

100 dagen om van mening te veranderen

Exclusieve voordelen

Meer weten over Alltricks Premium

Het Premium abonnement wordt niet automatisch verlengd, er hoeft niet betaald te worden als het afloopt.

Omschrijving

HOE KIES JE JE HALTERS?

De keuze van de gewichten hangt af van uw niveau en de spieren die u traint. Het juiste gewicht is het gewicht dat overeenkomt met uw niveau. Het zou je in moeilijkheden moeten brengen aan het einde van je herhalingen. De spieren van het onderlichaam (dijen, billen, ... ) zijn groter dan de spieren van het bovenlichaam (schouder, biceps, ...)
Gebruik daarom zwaardere gewichten voor squats en lunges (vanaf 2kg) en verdeel de belasting voor de kleinere spieren van het bovenlichaam (1kg

)

HOE VOORUITGANG TE BOEKEN MET HALTERS?

Het is belangrijk om altijd te beginnen met een volledige warming-up met lichte gewichten om uw lichaam voor te bereiden op de oefening en blessures te voorkomen. Beginners moeten beginnen met lichte gewichten (1kg), terwijl ze de bewegingen technisch onder de knie krijgen, en zodra ze bevestigd zijn, de belasting geleidelijk verhogen (500gr) om de 2 sessies

DE KLEINE +

Varieer uw trainingen om de efficiëntie te verhogen. Speel met de amplitude, de belasting en de snelheid van de bewegingen!

SAMENSTELLING

Staaf 100% ijzerhoudende coating 100% polyvinylchloride

ONDERHOUDSTIPS

Schoonmaken met een vochtige doek

OPSLAGADVIES

Schoon, droog, uit de zon en bij een temperatuur <25°C bewaren Vermijd alle warmtebronnen: radiatoren, verwarmde vloeren, zonnige ramen, gelakte of geverniste oppervlakken